Vanecoaching i SMART fitness

I SMART fitness tilbyder vi vanecoaching ved Didde Hauch, der er certificeret Vanecoach.

Vanecoaching handler om at bryde sine gamle vaner, især de dårlige vaner, som vi har nemt ved at falde tilbage til - gang på gang.

Hvad er vanecoaching?

"Helt specifikt betyder coaching, at jeg hjælper dig til selv at lære. I stedet for at fortælle dig HVAD og HVORDAN du skal gøre, som ved eksempelvis personlig træning og kostvejledning, så arbejder coaching med dit HVORFOR. Ved hjælp af en verificeret model stiller jeg spørgsmål, der skal afklare DINE behov, forudsætninger og forhindringer for at nå i mål – derefter finder vi sammen en unik løsning, der passer til lige netop DIG."

Du kan læse mere om vanecoaching her

Besøg SMART fitness Horsens